Laddar på hotellrummet
Nu är jag i startgropen för ett bättre mående och en hållbar strategi för kost och träning.
Är på utbildning i Göteborg och ligger nu på rummet och kollar "A decade of fitness" (crossfit nörd som man är)
Ronnie på Hybrid Fitness; tränare, coach och tillika pt , kommer hjälpa mig mot mina mål.
Jag vill nå en allsidigt tränad kropp med funktionell styrka men även en smidighet och kondition (läs crossfit)
Min tanke är att när jag tränar för detta kommer viktnedgång komma automatiskt. Jag kommer att ha hjälp av ett kostschema för att faktiskt få i mig det jag behöver, vilket jag tror är min Akilleshäl annars.
Svält och för stora portioner till följd av hunger och lågt blodsocker Har liksom blivit en vana.
Men nu är det slut.
Planering planering och planering
Jag kommer dokumentera allt här med syfte att kanske motivera och inspirera fler till en långsiktig och hållbar livsstil.
Dont dream your life
Live your Dreams
Strenght is a choise!
KBT-utbildning på Ullevi Arenan